Названы два самых простых способа улучшить сексуальную жизнь

Есть два самых простых способа, которые могут помочь улучшить интимную жизнь, рассказал медицинский психолог, сексолог клиники «Будь Здоров» Илья Суслов. Он назвал их в беседе с «Лентой.ру».

Первый способ — просто поговорить об этом. Если два взрослых человека понимают, что у них в паре есть проблемы, которые надо решить, надо это обсудить, уверен специалист. Он посоветовал поделиться с партнером мыслями, рассказать, что не устраивает на данный момент, о своем отношении, о своих чувствах, о том, что беспокоит, и постараться совместно найти пути решения проблемы.

«В первую очередь важно слушать и слышать друг друга, проявлять больше нежности, ласки к партнеру. Также сегодня можно найти ответы на любые вопросы в интернете, узнать различные экспертные мнения и обсудить их между собой. Если договориться не удается, или одна из сторон не идет на контакт, лучше обратиться за помощью к специалисту, потому что бывает так, что человек не готов к открытому диалогу вследствие своих внутренних проблем, комплексов, убеждений», — поделился эксперт.

Он призвал помнить, что секс — это не самоцель в отношениях, а следствие нежных, доверительных отношений в паре, когда партнеры получают истинное удовольствие от близости, не только физическое, но и эмоциональное, и достигают духовного единения.

В связи с этим можно вспомнить слова героини сериала «Секс в большом городе», когда в новых отношениях бывает первый секс, первый хороший секс, первый отличный секс. То есть это часть отношений, над которыми надо работать и понимать, что настоящее удовольствие происходит от взаимности, взаимного влечения, желания удовлетворять партнера и получать удовольствие самому